Alfa Amore - Online Alfa Romeo community

már a finisben vagyunk! :) :)
szép volt jó volt de már mennék haza :D

Akkor lassan tervezhetjük a Welcome Zotya találkozót :-)

nagyon helyes :)
ne viccelj 14 nap sok mindenre eleg :)
gondolom nem kicsit varod..
mint mar irtam nekem 3 honap volt a max, nagyjabol eltom kepzelni mit erzel most :)

Nem ez a 14 nap fog dönteni az edzèsen szerintem már sok latszat nem lenne! De azert folytatom az edzést meg majd otthon is! :)

ha vazze gakko azmar igencska nem sok..
pörgessed fel a gyurast hogy mire hazajössz asszony amuljon bamuljon :D

a hieroglifák nem hazudnak :D

14 nap ahogy a hieroglifakat ertelmezem a kepen..

14 e vagy 14 nap? :)

haza utazásra gondolsz ? csak mert esküvőm már volt :D :D :D :D :D

megvan mar a nagy nap datuma kiskatona?

Erre rájöttem egy ideje,sajna ilyen az élet :)

Bölcs gondolat...............és mennyire igaz:-)!

:) akart lenno

Nem is másért szenvedek. :D

Heles :(

Magadert csinálod ha csinálod sogha ne feledd..

én sem ülök a sarokban teszem amit kell ! ;)

Dolgozom az ügyön, hidd el, mert ez nem állapot.

Kifogást mindig könnyebb találni mint a megoldást keresni,ezt sose feledd :)

Ki így ki úgy koma.énsem a sarokban ülve várom a holnapot.tedd amit ugy erzed hogy tenned kell.csak igy lesz valami.

Tavasszal összeszedem magam megint, csak ez a téli mozgásszegény életmód betett, plusz a kölcsön kocsi miatt naponta plusz egy órám kiesett, mert reggel le kellett adnom, délután meg el kellett mennem érte. Még pár hét, és talán normalizálódik a helyzet.

Amúgy el szoktunk járni fallabdázni, táncpróbákra, stb., csak most picit elfogyott a lendület. Én sem akarom túlterhelni a rugókat az Alfában... :D

Na azert olyan ne légy mint Zotya mert Zotya kicsit beteg elme 6 honapokra idegen orszagokba megy jatszani és egy idő után ez már nem olyan jó játék! :-)
Viszont mindig kell hogy legyen magunkra is időnk a munka és a többi dolog mellett! ;-)

Nelégy puha.... :) végy példát a kiskatonárol, Zotya tolja Zotya kemény nem szarozik.légy olyan mint Zotya :)

bizony! :) légy erősebb :)

Alfa is csak dísz már, volt hogy egy hónapig sem néztem rá, pedig működött. :D

Nálam is volt anno,közöltem vele hogy az eddzés régebb ota van mint ő ,pedig akkor is mégcsak probálkoztam.elkell vinni öt is mozogni :) légy erősebb mint a kifogásaid... :)

Inkább csak napi 90 perc plusz a munkába járás ideje, minimum 8,5 órás munkanap, de inkább több. Barátnő így is reklamál, hogy nem foglalkozom vele.

ennyire sok a munka?

Már ritkán jutok el táncolni, örülök, ha hazajutok elalvás nélkül melóból.
Már sokallom egy jó ideje a súlyom, tavaly fogytam is 4-5 kilót, aután visszajött duplán. Nem igazán találok energiát magamban a mozgásra. Bringámat is felvittem a lakáshoz. Azóta a pincében áll.

Én a stresszes nap végén dupla lendülettel eddzek.multkor 9 elött értünk haza a teremböl,és 6 elött keltem másnap.

Pedig te táncolsz elvileg mozogsz! Az a baj hogy mire úgy erzed sok addigra csaknnagy küzdelmek arán fogod tudni leadni! :(

80 körül van a versenysúlyom. Szerinted?
Csak a stresszes meló, aztán go haza tápolok, fekszem, nasi, alvás. Másnap ugyanez...

ja de az is sok! :)

Még csak.90 :)

93 nem sok az neked kicsit ? :)

jah es uton a motyod..

tudom en azert is probalkozok vmi emberi sulyt összeszedni, mint emlitetted te alsohangon alapbol is vagod a 90 et, nekem meg 11 ev eddzes kellett hozza... ezert kell meg csinalnom :)

93 az bakfitty, én is vagyok már 90, aztán izmot alig találnál rajtam.

jo a lufülit jo..de majd ramenek megint. aztan jo lesz...meg a tömegeles elejen jarok...

Én a te korodban :-) 101 kg-val nyomtam ! :-D

Jó az ! :-)

100 ba megy a 10 szabalyos.. eleg szar... szüken is ennyi megy...

Miert mennyivel nyomod most fekve?

Most vagyok 76-77 kb!

mint a cövek, de ez nem a Buksi topic. :P :D
93 kio eppen, lassan mar ugy nezek ki mint egy ember.erö is jövöget talan vissza.csak a fekvenyomasom ne lenne ilyen gyalazat gyenge...
Sullyal hol tartasz most?

Nalad hogy allnaka dolgok?

-6-7 KG!
Nem fogyok gyorsan mert mellette nyomom a TRX-et tudod az meg erősít így egészégesen lassan megy le a zsír! :)

heles,nekem ma pihi van. suly hol tart?

Ja meg 2 km az eliptikuson! :-)