Alfa Amore - Online Alfa Romeo community

Kócosw edzés megvolt?

kedves egészségedre! :)

es jol is esett?

Nekem sem hiányzott, de most belefért. :)

Itt minden van! Evés ivás gyúrás vezetes bulizás haború munka autók család! Majdnem mint az esti hiradó :-) :-)

amugymeg csak ennyit mondanek :)

itt van minden mint a búcsúban :)
Mindenröl tudunk beszelni...

Tiszta reformgastro clubélet van itt kérem :)

nekem abszoltu nem is hianyzik.
feherjeturmixom csokis az eleg böven
a chips et azert meg mindig megbirom.ön sós vagyok inkabb. :)

én heti 1 napot tartok! :)
amúgy érdekes mert egyre inkább nin bírom megenni a chipset csokit már olyan nehezen megy le mint a fene sőt van hogy szarul is esik!

nekem csalo kaja van, nem csalo nap :)
csalo nap max ha otthon vagyok apameknal van komplett csalo nap.. :D

Augusztus óta nem ittam 1 korty alkoholt sem pedig nincs megtiltva! :)
Ès hogy őszinte legyek nem is hianyzik !

Tegnap csaló nap volt ezert belefert reggel 1 amerika palacsinta nutellával a műzli mellé!
Ebédre 6db csirkeszárny sütve reszelt répaval 1 szelet sajt torat
Vacsora 1 tanyér csirkekrém leves pirított zsemlekockaval 2 rantott csirkemell répával majd 4 gombóc fagyi!
Vasárnap tartom a nasi napom ilyenkor eszem kis sütit meg csokit igy az esti filmhez csatoltam 1/2 zacsi chipset ! :)

akkor hogy erezzetek :)
Reggel 6: 120 g daralt zab 60g feherjeporral, egy marék vitaminnal. Napközben nemtom mennyi viz feljavitva aszkorbinsavval. 9 kor 3 tojas csirkemellsonka, 100g sovany cottage cheese uborka, meg teljeskiörlesü zsömi. 12 kor 20 dekas steak 400 g sütöben sült burgonyaval, nemi gomba melle, 3 kor ugyanez megegyszer, majd eddzes, ezutan 80 g zab, 60g feherjepor, egy banan. majd lefekvöre specko turotorta Krisztinatol (250 g sovanyturo, méz, xilit,tojas,eper). En ezt toltam tegnap. :)

Nekem újabban a Stiegl szűretlen barna/világos búzasör a kedvencem.

úgy-úgy :D
Délelőtt is gyúrtam, aztán később fogyasztottam :)

Ami a láda sör felemeléséhez kell? :-D

én is rekeszizomra gyúrok .)

Ritkán, de csinálok ilyet. Jó társaság kell hozzá, és hogy gyalog legyek vagy sofőrös autóval. :D

Na ja, vannak unortodox edzési módszerek is :-DD
Részemről 2 sör :-)

3 pohár pálinka és kb. fél liter bor. Szerinted. :D

Kigyúrtátok magatok? :-)

Vasárnap kötelez kareddzés :)

Csao :)

A mienk is ilyen. Ha meg még kell neki beugat a teraszajtón :-)

na nekem mára ennyi holnap vagyok ha gondoljátok :)

nekem holnap pihenő nap! de aztán lehet holnap úgy döntök mégsem :D

Ezért idézöjeles :)
Söt holnap is leszlesz.

hallani amúgy sem tudod ha írok :D

Ezt megsem "hallottam " :)

Kócosw volt ma edzés?

na akkor az jó! vannak kutyik akiknél nem tartana sokáig a táp :)

Nem hála Istennek, csak akkor kajol ha éhes. Tele a tálja de csak akkor eszi a tápot ha kajás.

én annak a híve vagyok hogy mindig ugyan abban az időben kapják a kaját!

Nálunk ezt öcsém intézi, minden nap 15:10 körül megkapják a tápjukat, az kitart másnapig. :D

akkor folyamatosan enni fog ha lesz előtte kaj! :)

Önadagolos rozsdamentes.betöltöd felül asszem több mint 10 kilo,és amennyit megeszik utánafolyik :)

főzök én nektek olyan pörköltet vagy gulyást hogy többet nem akarsz étterembe menni :D

Jah hazkén vakarodni és időpontot egyeztetni.Tudok egykét jó kajálós helyet győr környékén ;)

milyen etetőt ?

azokat bármikor rendezhetünk !

Én a miénknek most intéztem etetőt.:)

Mondasz valamit.A minitalik hianyoznak nekem is,azok mások.
Nagyonsok ember mellett elveszik a családiasság.más az érzés.

MindkettöMindkettö kilötte az 52 hétböl a city napját :)

egyik Takácsiba! illetve 2 Takácsiban de sajnos egyikük az udvar végében fekszik már :(
a harmadik meg a lakatyai kennelében!

Az összessel :)

na az jóóóóóóó :)

Tavalyelőtt egyik hugom idén a másik igenezik.... :)

de nagyon csak nem tudok vele mit kezdeni :D

Én csak villámlátogatásra mentem tavaly is. Már évek óta ugyanakkor van a tánccsoport saját fesztiválja, amikor AC.
Valahogy a társaság azon része akikkel rég jó volt találkozni, elmaradozott, picit el ius távolodtam az Alfázástól, már jóval kevesebb időt töltök a kocsival és a fórumozással, mint anno. Persze a szerelem maradt, csak AC már nem nekem szól, picit nagy a tömeg nekem, és a programok sem nekem szólnak, inkább a menőbb Alfásoknak. :)

A kis találkozók emiatt jobban bejönnek, csak azokra sem igen jutok el, pedig a volt lakhelyem közelében pl. minden hétvégén szerveznek. Más kérdés, hogy a kocsim olyan, mint Colombo felesége, beszélnek róla, de senki sem látta.